[...] 43 -klatka: bd -udo: 68 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2.7g -tłuszcz: 0.6g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 / bold/prop/wino/t3/clen 8. TRENING: split 5 razy w tyg / 6 razy cardio 45 minut 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4miesiace 11. [...]
ja na takim cyklu wlasnie lece. npp bold prop wino. zanim bold sie wkreci porzadnie to npp bedzie z propem dzialac. wiec mysle ze wszystko bedzie git. poczatowo mialo isc bez bolda ale wiem ze z boldem efekt koncowy sylwetki bedzie lepszy. troche uciazliwe bic propa 12-13tyg,ale dam rade bo w długich estrach tescia nie gustuje
Ppop + tren i przed walka podwojny ketonal A na powaznie mozna rozwazyc doping bold + Prop ale przy bjj w parteze czasem pompa bardzo utrudnia walke. Moze warto pomyslec o bold + wino
boldek prop w tabsach, pierwsze slysze nawet bold prop na oleju jest srodkiem ciezkim w produkcji poza tym podobno jakies dziwne jazdy po nim sa przynajmniej takie opinie kraza po specjalistycznych forach
marqz chodzilo mi o to ze mdrol na kicka dobry a on juz jest w 4 tyg wiec. ja bym dalej obstawal przy winku dobrym w dobrej dawce i nie ma siły ze za słabe bedzie. zreszta bold prop wino standard cykl na dobrej jakosci miecho. nawet jak ten bold jest lipa to wino z propem tez jest si. na mdrolu zapewne wiecej miecha zrobisz. co do tego ze mdrol [...]
cholera im wiecej porad tym bardziej nie wiem jak to zrobic zeby wyciagnac jak najwiecej. Chyba skusze sie na : sierpien wrzesien- prop meta grydzien styczen luty-oma deca meta czyszczenie receptorow clenem przez 2 miesiace maj czerwiec lipiec sierpie -enan meta bold prop wino Co wy na to
boldenon? tak offtopik: cykl przed wyjsciem na scene 1-7 100mg/day testosterone prop 1-7 100mg eod bold prop 3-7 150mg eod tren ace 5-7 100mg eod masteron 6-8 50mg/day stan susp 7-8 20mg/day halotestim 1-8 50mcg/day t3 1-8 1mg eod arimidex
[...] CYKLE STERYDOWE: 7 cykli 8. TRENING: 5dni 2off 9. CEL CYKLU: dobrej jakosvi masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop+meta ml, enan+npp, cypio+bold, prop+tren, prop antek i po tym poczulem sie mega zablokowany :/ rok od skonczenia pct 11. POZIOM BF%: 15-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja [...]
[...] policzyć szybko, więc: -białko: ok220g dziennie -węglowodany: ok350-400g -tłuszcz: może z 50g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1(metka, prop, deka) 2 (susta,bold,prop, wino) 8. TRENING: 4X w tygodniu na mase 9. CEL CYKLU: Masa, z możliwie największym wycięciem. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Jakieś 7 [...]
[...] policzyć szybko, więc: -białko: ok220g dziennie -węglowodany: ok350-400g -tłuszcz: może z 50g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1(metka, prop, deka) 2 (susta,bold,prop, wino) 8. TRENING: 4X w tygodniu na mase 9. CEL CYKLU: Masa, z możliwie największym wycięciem. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Jakieś 7 [...]
Daj 12-14tyg deka + test, dalej 14-16tyg bold + podbity test. - 2 tygodnie eq czy coś żle rozumiem 12-14tyg deka + test Kolejne 14-16tyg bold + testa wyżej Później zmieniasz długi na krótki test i ciągniesz końcówkę bold+prop+winko jak chciałeś
sierpien wrzesien- prop meta grydzien styczen luty-oma deca meta wins i prop na zejscie czyszczenie receptorow clenem przez 2 miesiace maj czerwiec lipiec sierpie -enan meta bold prop wins CZyli takie cos moze byc?
Piotrek_marga: co do tego mało ważą a są doj**ani, spróbuj może tak jak 8x8 radzi prop oxa, bold prop możesz też wino boldek, oxa bold. Ważna jest też intensywność treningów, w okresie masy luźniejsze treningi mma, bardziej siła masa. Przed zawodami szybkość technika sie liczy to ogranicz siłownie a wage to raczej zbijesz bez problemu przed [...]